तन्त्र योग · पाठ्यक्रम
तन्त्र योग
साधना
यस कार्यक्रमको उद्देश्य नेपाली साधकहरूका लागि गहिरो आध्यात्मिक ज्ञान र साधनालाई सुलभ तथा पहुँचयोग्य शुल्कमा उपलब्ध गराउनु हो। यसले इमानदार र समर्पित साधकहरूलाई स्थानीय आध्यात्मिक समुदायसँग जोडिँदै सँगै सिक्ने, अभ्यास गर्ने र आध्यात्मिक रूपमा अघि बढ्ने अवसर प्रदान गर्दछ।
प्रामाणिक तान्त्रिक ज्ञान • सुलभ साधना • सामुदायिक अभ्यास
तन्त्र योग साधना भनेको के हो?
तन्त्र योग साधना नेपाली साधकहरूका लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको आध्यात्मिक तथा योगिक कार्यक्रम हो, जसले समर्पित साधकहरूलाई सहज र आत्मीय वातावरणमा तन्त्र योगको परम्परागत ज्ञान र साधनालाई गहिराइमा बुझ्ने तथा अभ्यास गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ। नेपालको समृद्ध हिमाली योगिक तथा तान्त्रिक परम्परामा आधारित यस कार्यक्रममा योग, प्राणायाम, मुद्रा, मन्त्र, ध्यान, साधना तथा सचेत योगिक जीवनशैलीलाई शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक र आध्यात्मिक विकासका व्यावहारिक साधनका रूपमा समेटिएको छ।
योग्यता: यो कार्यक्रम विशेष रूपमा नेपाली नागरिक तथा नेपालमा बसोबास गर्ने नेपाली साधकहरूका लागि मात्र खुला रहेको छ।
तपाईंले के सिक्नुहुनेछ?
- तपाईंले हरेक बिहान दैनिक रूपमा आसन, प्राणायाम तथा ध्यानको अभ्यास सिक्नुहुनेछ।
- तपाईंले आश्रममा हुने दैनिक साधनाअन्तर्गत मन्त्र, यन्त्र तथा तन्त्रका अभ्यासहरू, विभिन्न आध्यात्मिक अनुष्ठानहरू र अग्नि संस्कारमा सहभागी हुनुहुनेछ।
- हरेक दिन बेलुकाको भोजनपछि तपाईंका प्रश्न तथा जिज्ञासाहरूमा आधारित सत्सङ्ग सञ्चालन हुनेछ।
- हरेक दिन बेलुकाको भोजनपछि कीर्तन आयोजना हुनेछ।
तपाईंले के अनुभव
गर्नुहुनेछ?
- प्रातःकालीन साधनाबाट दिनको सुरुवात — बिहान ५:०० बजे मन्दिरमा हुने मन्त्रजप, संस्कृत प्रार्थना तथा पवित्र स्तोत्र वाचनसहित साधनाको सुरुवात हुनेछ।
- परम्परागत योगको अभ्यास — बिहानको साधनाअन्तर्गत आसन, प्राणायाम, मन्त्र, यन्त्र, मुद्रा, बन्ध तथा हवनको अभ्यास र अनुभव गर्नुहुनेछ।
- सत्सङ्ग तथा सामूहिक भोजनमा सहभागी हुनुहोस् — आध्यात्मिक शिक्षण, आत्मचिन्तन तथा पौष्टिक आश्रमिक भोजनमार्फत ज्ञान, अनुभव र आत्मीयता साटासाट गर्दै समुदायसँग जोडिनुहोस्।
- भक्तिमय साधनासँग दिनको समापन — साँझको आरतीमा सहभागी हुँदै बेलुका ८:०० बजे आत्मीय कीर्तनसहित दिनको साधनात्मक समापन गर्नुहुनेछ।
दैनिक कार्यक्रम
- समय
सत्र
- 6:00 – 7:30 AM
प्रातःकालीन मन्त्रजप
- 8:00 – 9:30 AM
तन्त्र योग साधना
- 10:00 – 11:00 AM
बिहानको खाना
- 11:00 – 11:45 AM
कर्म योग
- 12:15 – 1:00 PM
गुरुसँग सत्सङ्ग
- 1:00 – 2:00 PM
दिउँसोको खाना
- 4:00 – 5:30 PM
ध्यान / आरती
- 6:00 – 6:30 PM
रातिको खाना
- 7:00 – 8:00 PM
कीर्तन / सत्सङ्ग (दिनको समापन)
कार्यक्रमको विवरण
शुल्क संरचना
आवास
2000 NPR प्रति व्यक्ति/दिन
२-दिने प्याकेज — जम्मा रु. ४,०००
प्याकेजमा समावेश सुविधाहरू
- आश्रममा आवास व्यवस्था
- दैनिक तीन पटक शाकाहारी भोजन
- निर्धारित योग कक्षा तथा साधनामा सहभागिता